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Literaturempfehlungen zur Persönlichkeitsentwicklung
| "Das Arbeitsbuch Selbstachtung ist so ausgezeichnet wie praxistauglich, weil es eine fundierte wissenschaftliche Grundlage hat, klare Empfehlungen gibt, vom Herzen kommt und zum Herzen spricht." - Prof.Stevan E. Hobfoll | |
| Wie können Menschen am effektivsten lernen, ihre unendlichen inneren Ressourcen zu nutzen, um eine hohe Lebensqualität zu erlangen? Die Entdeckungen, die ich in den letzten 20 Jahren bei der Erforschung dieser Frage gemacht habe, sind in diesem Buch zusammengefaßt: im 4-Schritte-Modell der Natürlichen Brillanz. Das Modell der Natürlichen Brillanz zeigt, daß wir in einen natürlichen Prozeß eintreten, wenn wir effektiv lernen. Wenn Sie dieses Buch lesen, werden Sie schnell verstehen, wie Sie es für Ihren eigenen Erfolg nutzen können. | |
| Wer privat oder beruflich mit Narzissten zu tun hat, empfindet dies häufig als frustrierend, gelegentlich sogar als beängstigend. Wenn es nicht möglich ist, sie einfach zu ignorieren, empfiehlt es sich, sinnlose Machtkämpfe und Diskussionen zu vermeiden und sich statt dessen mit wirksamen Strategien für den Umgang mit Menschen vertraut zu machen, die in einem eigenen Universum leben und sich für dessen Mittelpunkt halten. Das Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie die Abwehr von Narzissten durch eine mitfühlende, empathische Kommunikation überwinden können. Und schließlich werden Sie lernen, Narzissten Grenzen zu setzen und zu erkennen, wann es an der Zeit ist, sich von ihrem nicht akzeptablen Verhalten zu distanzieren. | |
| »... Ruhwandl geht vor allem auf drei zentrale Prinzipien weiblicher Burn-out-Prävention ein: Grenzen schneller erkennen, effektiver regenerieren und häufiger delegieren. ... Das Buch eignet sich sowohl zur eigenen Lektüre als auch zum Weiterschenken an Freundinnen, Kolleginnen, Nachbarinnen - je früher, desto wirksamer. ...« - Eva Tezner (Psychologie heute, Juli 2007) | |
| David Burns ist klinischer Psychiater. Zur Zeit ist er Professor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Stanford University School of Medicine, wo er sich aktiv der Forschung und Lehre widmet. Sein Bestseller "Fühl dich gut" (Feeling Good) ist allein in den Vereinigten Staaten über drei Millionen mal verkauft worden. | |
| Gegen »Mobber« muss man sich wehren. Aber wie? Das Buch zeigt, wie Sie die Opfer-Rolle verlassen können, welche Rechte Sie haben und wie Sie selbst und Ihr Umfeld gut für sich sorgen können. | |
| "Einmal in jeder Generation wird ein geniales Werk entdeckt, von dem man sofort weiß, daß es zu einem festen Bestandteil der modernen Kultur werden wird. Krieger, Siedler & Nomaden ist ein geniales Buch." - Joseph Keaney | |
| Eines der vielen Anwendungsgebiete des Mentaltrainings besteht darin, eigene Wahrnehmungsfilter zu überprüfen und sie, wenn notwendig, einem "Update" zu unterziehen. Welche anderen Möglichkeiten das Mentaltraining bietet, aber auch, wo seine Grenzen liegen und welche Überlegungen im Zusammenhang mit einer angestrebten Leistungssteigerung Sinn machen, erläutert dieses Buch in 52 Fragen und Antworten. | |
| Veränderungen im beruflichen oder privaten Bereich sind nicht immer willkommen. Häufig lösen sie sogar Ängste aus. Das Buch zeigt, wie Sie die richtigen Schritte einleiten und welche Fallen und Stolpersteine Sie vermeiden sollten. An gut bewältigten Veränderungen zu wachsen ist das Ziel. | |
| »Der Neurobiologe und Philosoph Gerhard Roth hat ein Buch geschrieben, das wichtige Erkenntnisse vermittelt, wie wenige Sachbücher es tun.« - Martin Urban (SZ, 9.11.2007) | |
| Jeder Mensch hat in seinem Inneren ein tiefes Verlangen, das gelebt werden möchte. Leben wir dieses Potenzial nicht, werden wir unzufrieden, frustriert und vielleicht sogar unglücklich. Folgen wir jedoch unserer Sehnsucht nach dem Wesentlichen, gewinnt unser Leben nicht nur an Leidenschaft, sondern auch an Sinn. | |
| "Die Autoren dieses Buches haben eine Art Trainingsprogramm für das Selbstwertgefühl zusammengestellt. Mit einfachen Aufgaben gelingt es, Schwachstellen aufzuspüren und zu reparieren. Dabei hat das Buch den Charakter einer Sammlung von Kochrezepten. Es ist also nicht zum bloßen Lesen gedacht, sondern lädt zum Mitmachen ein. Jedes der Kochrezepte ist ein Häppchen von selten mehr als zwei Buchseiten, so daß man das Buch auch mal einige Zeit weglegen kann, ohne den Anschluß zu verpassen." - www.lernen-heute.de | |
| Die Autorin hat aus Ihrer Praxis als Wirtschaftsberaterin und Coach eine Empowerment-Methode entwickelt, die den Brückenschlag zwischen Individuum und Umfeld, Arbeits- und Seelenleben, Erfolg und Authentizität ermöglicht. Das Denksystem des Empowerment beruht auf der Erkenntnis, daß Erfolg und Authentizität unmittelbar zusammenhängen. |